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如何防止藍光對眼睛的傷害?

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    藍光的傷害人眼主要是慢性過程,首先是看東西模糊,不斷積累出現視力下降,甚至有視力喪失這種情況。

  像一些高強度的探照燈、射燈危險等級到達二類、三類的,這種等級極易造成傷害,可能在一瞬間視力就喪失了,這種喪失是不可逆轉的!

  我們經常在黑暗的光線下看手機、玩IPAD,時間久了感覺眼睛會流淚、而且覺得視力受到影響,這就是藍光的慢性損害造成的。

  如何防止藍光傷害眼睛?

  1、避免直接面對光源。

  2、不要長時間的盯著電腦和電視屏幕,熒光燈和LED燈光源,使用電腦一段時間以后要離開電腦屏幕休息;

  3、兩歲以內的孩子不宜接觸視頻產品。兩歲以上六歲以內的孩子每次接觸視頻產品不超過20分鐘,一天累計不超過1小時。

  4、多吃一些對眼睛有益的食物,比如含有玉米黃質和葉黃素的蔬菜、水果等。

  希望以上信息對您有幫助,立博盛世裝飾專注于急速赛车余男、眼鏡店展柜定制,如您有裝修需求,可以聯系我們!

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